■蹴り方
前足は動かさず支点にし、コマのように小回りに素早く回転する
ポイント① 大周りにならず、小周りに
ポイント② 上半身を倒して蹴る （足が上がりやすくなる 相手の攻撃を避けながら攻撃できる）
ポイント③ 足の力だけでなく、腕の振り、腰の回転、全身を連動させて蹴る感覚を身につける
ポイント④ 蹴り足は360度回転し、回しきる
ポイント⑤ 蹴りの軌道は山なりにならないように、下から上に刈り取るように
ポイント⑥ 相手に蹴りが当たる瞬間は足を伸ばしきった状態で
■習得の順序
① まずは、上記のポイント6つ全て行うのでなく、1つ1つできるように意識しながら蹴りましょう
② 蹴る時の初動作、スピードは気にせずに、まずはフォームを身につけましょう
③ フォームが見に付いたら、スピードを上げていきましょう
④ スピードだけでなく、初動作に気を配りましょう
■更に早く蹴る方法
道場でお教えします！
大阪で活動中のテコンドー 閃舞館（せんぶかん）テコンドー教室
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